Die Meinung, dass eine billige, weite Hose und ein lockeres T-Shirt vom Grabbeltisch eine passende Yoga Kleidung ist, ist leider so weit verbreitet wie falsch. Das merkt der Praktizierende spätestens dann, wenn während der Übungen Metallteile und Nähte drücken oder verrutschende Kleidungsstücke das Wohlbefinden und die Konzentration stören.

Nicht umsonst gibt es deshalb speziell designte Yoga Kleidung, die den Erfordernissen des sportlichen und stillen Yogas entsprechen. Bei der perfekten Yoga Kleidung liegen Hose und Shirt nah am Körper an, ohne ihn einzuengen. Sie begleiten die Bewegungen harmonisch und sind anschmiegsam wie eine zweite Haut. Das Oberteil ist beim sportlichen Yoga schmal und körpernah, das verhindert ein Verrutschen. Wer ein langärmeliges Modell bevorzugt, sollte überprüfen, ob weite Armbewegungen ungehindert möglich sind. Zum stillen Yoga passt das klassische weite Hemd aus hellen Naturmaterialien.

Auch eine gute Yogahose entspricht den Ansprüchen auf Bequemlichkeit und optimalem Sitz. Ein breiter Bund und ein schmaler Schnitt an den Hüften geben den nötigen Halt, weite Hosenbeine garantieren optimale Bewegungsfreiheit. Inzwischen gibt es Yoga-Hotpants, die modischen Chic und Funktionalität miteinander verbinden - genau das Richtige für Übungen in der Sonne und am Strand. Ein Wort noch zur Materialwahl. Nicht nur im Sinne der Ganzheitlichkeit sind für Yoga Kleidung Naturmaterialien wie Baumwolle, Leinen oder Hanf zu empfehlen. Sie kühlen den erwärmten Körper und halten ihn in stillen Positionen warm, so entsprechen sie dem Yoga-Rhythmus von Spannung und Entspannung in idealer Weise.

Die Farbauswahl ist dann die Kür. Inzwischen gibt es Yoga Kleidung in unterschiedlichsten Designs, Ihre Lieblingsfarbe ist sicher auch dabei.